Personal Training 

Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht 


Sie sind bei mir genau richtig, wenn...

...Sie körperliche Schmerzen haben
...Sie Verspannungen quälen  
...Sie wieder Beweglicher werden möchten
...Sie mehr Kraft aufbauen möchten


Irina Rehag - Ihre Ansprechpartnerin für Personal Training und Schmerztherapie in Solingen, Haan, Hilden, Wuppertal und Düsseldorf 

Egal, ob Sie Ihre Fitness steigern, Schmerzen lindern oder einfach ein aktiveres Leben führen möchten – ich helfe Ihnen, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.

Personal Training 

Das Individuelle Personal Training orientiert sich ausschließlich nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Es wird völlig nach Ihren gesundheitlichen und körperlichen Vorraussetzungen angepasst.  

Schmerzfrei werden 

Jeder Mensch soll ein schmerzfreies Leben führen können - bis ins hohe Alter! 
Ich zeige Ihnen den Weg schmerzfrei zu werden, ganz ohne Medikamente und Operationen.  

Irina Rehag - Ihre Personal Trainerin für Solingen, Haan, Hilden, Wuppertal und Düsseldorf

Früh war mir klar, dass Sport einfach nicht mehr aus meinem Leben weg zu denken ist. Nun blicke ich bereits auf über 15 Jahre zurück, in denen ich Menschen zu ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen führe.  Durch meine regelmäßige persönliche Weiterbildung, biete ich meinen Klienten ein Personal Training auf höchstem Niveau. 

Qualifikationen:

- Zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeutin 
- Sport- und Gymnastiklehrerin

- Sporttherapeutin
- Rehasport Trainerin 

Das sagen meine Klienten

Irina hat mit Ihrem Aufbautraining unserem 80-jährigen Vater, der nach mehreren aufeinanderfolgenden Krankenhausaufenthalten ans Bett gefesselt war, ein zusätzliches Jahr voller Bewegungsfreude und Lebensmut geschenkt. Danke für immer dafür! Und wenn wir für uns selbst mal einen professionellen Personal Trainer zur Erreichung unserer sportlichen Ziele suchen, dann wissen wir definitiv, wo wir ihn (sie) finden! Absolute Empfehlung!

T. Jüntgen

Das Training mit Irina ist super abwechslungsreich und macht sehr viel Spaß. Meine Ausdauer hat sich dank des wöchentlichen Trainings sehr schnell verbessert. Irina motiviert einen egal bei welchem Wetter draußen Sport zu machen. Sehr weiterzuempfehlen!



S. Rödel

Top. Nach fast 2 Jahren Schmerzen im Schulterbereich jetzt endlich wieder schmerzfrei dank ihrer Hilfe. Weder bei der Arbeit noch beim Rennradfahren. Keine 08/15-Herangehensweise, fundierte und zielgerichtete Übungen. Danke

P. Middeldorf

Absolut super!
Eine tolle und super kompetente Trainerin!
Knapp 3 Monate und ich fühl mich immer fitter, abgesehen von den 12kg die ich dank ihr schon verloren habe!

A. Kaczmarek

Ich habe das Personal Training verschenkt und sowohl ich als Schenkender als auch die Beschenkten waren total begeistert. Irina Rehag war sehr unkompliziert und hat sich auf die individuellen Bedürfnisse eingestellt. Total nett und kompetent war das Training für alle ein voller Erfolg.

M. Imhof

Tolle Trainerin! Jedes Training individuell und fachlich fundiert auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Seit über zwei Jahren fester Termin(e) in der Woche!



A. Johann