Personal Training

Meine Leistungen

Fitnesstraining

Je nach Ziel werden Kraft, Ausdauer, Koordination oder Beweglichkeit trainiert

 

Gruppentraining

Ganzkörper Zirkeltraining in einer Gruppe von 2-4 Personen

 

Gewichtsreduktion

- Ernährungsumstellung

- Intervall Training 

 

 


Mama Workout

Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt

 

Training 50+

Gesundheitsorientiertes Training für die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem

Pilates

Für kraftvolle und geschmeidige Muskeln

 

 



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Wo möchtest Du trainieren? 

Zu Hause - Arbeitsplatz - Outdoor - Sportplatz - Fitnessstudio 

Ich bin für Dich flexibel!